På nybörjarkursen var avsikten att eleverna skulle komma upp på s k ”gul nivå” och kunna klara enklare banor. Fortsättningskursen avser att höja kompetensen till s k ”röd nivå”. Det är den nivå som normalt krävs för att som vuxen börja springa i riktig tävlingsklass eller att orientera sig i stiglös terräng.

Här jobbar vi bland annat vidare med att läsa kurvbild och göra smarta vägval samt att anpassa fart efter svårighetsgrad. Teori och praktik blandas och vi utgår från kursboken ”Full koll”. Deltagare bör endera ha gått nybörjarkursen eller på annat sätt ha förvärvat grundläggande kunskap i orientering.

Kursen genomförs i sex avsnitt enligt följande:

• Torsdag den 31 aug kl 18.15 – 20.30 Teori
• Torsdag den 7 sep kl 18.15 – 20.30 Övning i skogen: Kurvbildsläsning
• Torsdag den 14 sep kl 18.15 - 20.30 Teori
• Torsdag den 21 sep kl 18.15 – 20.30 Övning i skogen: Orange bana
• Torsdag den 28 sep kl 18.15 – 20.30 Teori och kunskapstest
• Lördag den 7 okt (alternativt söndag den 8 okt): Deltagande i nationell tävling på "Motionsbana" vid 25-mannastafetten ute vid Lida friluftsgård

De fem första tillfällena håller vi till i Brotorp och dess omgivning. På teorikvällarna äter vi också soppa tillsammans. Efter genomförda praktiska övningar fikar vi i samband med eftersnacket.

Kursledare är Tommy Ljusenius med biträde av Michael Thulin och Olle Öberg.

Kursavgiften är 550 kr. Där ingår soppa, fika, kursbok och kartor samt startavgift vid Lida.

Anmälan görs till Tommy Ljusenius på melj eller telefon 073-372 7654. Sista anmälningsdag är torsdagen den 24 aug.

En förutsättning för att kursen ska genomföras är att vi får minst 8 deltagare.

Medlemmar som är aktiva som ungdomsledare deltar gratis i kursen!

Tommy Ljusenius